成都家政月嫂分享孕期護理如何讓皮膚越來越好
文章來源:北京快3那个开奖快   更新時間:2018年03月20日   點擊次數:38

  北京快3那个开奖快分享孕期護理如何讓皮膚越來越好,孕期由于體內激素的變化,孕媽的皮膚會變得敏感又脆弱,比如皮膚過敏、毛孔粗大、黯淡無光、長斑長痘等,各種肌膚問題接踵而至。難道孕期只能這樣慢慢發展成為黃臉婆嗎?

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  愛美是女人的天性,即使懷孕了也不要忘記把自己變得更精致。孕期是一個特殊的時期,肌膚問題,既不能放任不管,也不能過度護理而影響胎兒的健康發育。其實,孕期皮膚是可以通過飲食、護理、運動等方面來改善。想要做個高顏值的孕媽,簡單三步走,皮膚也可以變得棒棒噠。

  第一步:飲食調理

  護理高度敏感的孕期皮膚,不光涂在皮膚表面的護膚品很重要,向皮膚輸送營養也同樣重要。孕媽可以多吃新鮮的水果蔬菜,比如水果中的維生素C、維生素E成分都是天然的抗氧化合物,對孕婦的身體和皮膚都有好處。

  另外,孕期日益增大的子宮和體重的驟增,讓肚子周圍的皮膚纖維斷裂導致妊娠紋的出現。而膠原蛋白對肌膚有一定的保濕、緊致、修復作用,適當的補充,有利于皮膚的修復和讓肌膚保持良好的狀態。但切記孕婦一定要選擇成分天然的膠原蛋白。

  第二步:日?;し?/p>

  很多準媽媽孕期不敢使用護膚品,擔心對胎兒有不良影響。事實上,在孕激素的作用下,皮膚會變得異常敏感,做好孕期基礎護膚工作很有必要,比如日常防曬、保濕、適當按摩等一個都不能少,這樣可以讓孕期的肌膚問題得到改善。

  因為皮膚有少量的吸收功能,在護膚品的選購上,盡量選擇成分簡單、天然有機的產品,可以減少對肌膚的刺激。

  推薦理由:親潤孕婦護膚套裝,潔膚護膚一套搞定;蘊含天然護膚精華野大豆籽提取物,溫和滋潤;味道清淡,補水滋養不油膩,讓整個孕期肌膚保持水嫩彈滑。

  據研究表明,孕期皮膚的問題會隨著壓力水平的升高而爆發。適當的按摩皮膚,能起到安撫皮膚和緩解孕期壓力的作用。

  第三步:適度運動

  孕期適度的運動不僅能讓身體保持健康,預防妊娠疾病的發生,還能促進局部血液循環,增加皮下纖維的彈性,緩解水腫現象,讓肌膚保持健康的狀態。

  孕期運動項目的選擇,應考慮運動強度,并視孕媽身體情況而定,不宜做過于激烈的運動。比如,孕婦瑜伽就是一項比較適合孕媽的運動,有助于舒緩孕期的腰酸背痛,放松肌肉,改善水腫,對于今后的分娩也是有幫助的。

  孕期出現的皮膚問題,雖然不能完全避免,但也不能放任自己的皮膚變得越來越差。想要孕前孕后同樣光彩照人,營養的補充、日常的護膚以及適度的運動,一樣也不能少。


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