孕期請遠離這四種蔬菜!影響寶寶發育甚至導致患??!
文章來源:北京快3那个开奖快   更新時間:2018年12月24日   點擊次數:12

  常有寶媽私信咨詢咪嘛的月嫂:“我懷孕了,該注意些什么???”“什么東西能吃什么不能吃???”

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  孕期營養健康和胎兒的發育密不可分,研究表明孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關;鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關;缺鐵可導致孕婦貧血,胎兒早產、流產…

  孕期飲食因此顯得尤為重要,今天咪嘛月嫂就為大家盤點了孕期少吃最好不吃的一些蔬菜種類,各位寶媽在平時的飲食中需要注意一下哦!

茄子

  ? 茄子性味甘寒,屬于寒涼性質的食物,脾胃虛寒者易造成腹瀉

  ? 秋后的茄子含茄堿較多,過多食用會出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀

豆腐菜

  ? 性寒,有滑腸涼血之效,吃多了有流產風險,孕早期食用危害更大

燕麥

  ? 催產止汗,有滑腸和下行之力,但也加重腹瀉和流產

菠菜

  ? 含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的吸收,造成胎兒缺鈣,易患先天性佝僂癥

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